Emotionally Focused Therapie (EFT) is een in Canada en de USA ontwikkelde behandelvorm voor partnerrelatieproblemen. De methode gaat diep in op emoties en is gebaseerd op de hechtingstheorie. Ze steunt op de systeembenadering en humanistische psychologie en streeft naar het opbouwen van een veilige hechting in partnerrelaties. Bij EFT gaat het erom van een onveilige relatiesfeer naar een veilige relatiesfeer te komen. Meestal blijkt dat 1 of beide partners geen veilige hechtingsstijl hebben en dus niet geleerd hebben, hun gevoelens/verlangens te voelen en te verwoorden. In latere partnerrelaties kunnen ze dat dan ook niet automatisch. In de EFT-behandeling wordt dit onderliggende beeld zodanig ontrafeld, dat beide partners zich na 6 tot 10 gesprekssessies opnieuw - en anders - aan elkaar kunnen hechten. Onderdeel hiervan is ook een aantal individuele sessies. De echtpaartherapie is niet alleen gericht op verbetering van de relatie zelf, maar ook op het vermogen van de partners om vanuit een verbeterd zelfgevoel andere problemen - zoals angsten en depressies - aan te kunnen.
Mensen met depressieve klachten krijgen van huisartsen doorgaans te snel een of andere antidepressiva voorgeschreven uit de verzamelnaam SSRI, selectieve serotine heropname-remmers, met merknamen als Prozac, Seroxat,Fevarin, Zoloft, Efexor e.a. Dat erkent het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG). Bij zware depressies zijn deze medicijnen misschien wel effectief, maar bij mildere neerslachtigheid bieden praten, meer lichaamsbeweging of korte therapie meer uitkomst dan pillen. Meer dan 900.000 Nederlanders slikken anti-depressiva. In het afgelopen jaar ging een recordaantal van 6,2 miljoen recepten over de toonbank bij de apotheek.
Een ruime meerderheid verkiest een medicijn en de huisarts schrijft het recept wel uit. In zijn consult van 10 minuten heeft hij ook nauwelijks tijd voor meer. En de heersende medische gedachte is daarbij vaak nog dat neerslachtige gevoelens worden veroorzaakt door een tekort aan serotonine in de hersenen. Dit tekort zou dan 'selectief' door het slikken van een SSRI worden gecorrigeerd. Deze 'bio-babbel' is voor Frank van Meerendonk, voorzitter van de Stichting Prozac Survivors Support Group en talloze andere kritische deskundigen een doorn in het oog. Een mens is wel wat meer dan een rondwandelende verzameling neuro-transmitters. Bovendien is er volgens hem slechts sprake van een verméénd tekort. Het is een hypothese. Een biochemische onbalans is vooralsnog niet aantoonbaar. Maar antidepressiva kunnen rare bijverschijnselen hebben. Zijn strijd tegen de bijwerkingen van anti-depressiva is zijn levenswerk geworden, sinds hij begin jaren negentig, na een week lang Prozac gebruik, binnen enkel dagen in een geestelijk en lichamelijk wrak veranderde. Hij is nog steeds gedeeltelijk invalide. Hoewel sommige mensen baat hebben bij deze middelen, krijgen andere gebruikers last van bijvoorbeeld rare spiertrekkingen, toename van angst en opwinding en het ontstaan van zelfmoordgedachten. Al deze verschijnselen doen zich blijkbaar vaak al na een of twee weken voor en worden door artsen vaak niet (h)erkend, vanwege de opvatting dat dit soort middelen pas na zes weken zou gaan werken. Maar je kunt er wel degelijk verslaafd aan worden en levenslang restverschijnselen aan overhouden.
Tegenslag in het leven en psychosociale problemen worden ten onrechte gemakkelijk als een ziekte verkocht, meent van Meerendonk. In Nederland alleen al bedragen de kosten voor Seroxat zo’n 100 miljoen euro per jaar. Tel uit je winst! Kritisch gebruik van geneesmiddelen zou, tot aanzienlijke daling van de kosten en tot meer gezondheid leiden. Nu kunnen we concluderen dat het aantal depressieve mensen in Nederland de laatste 6, 7 jaar jaar bijna verdubbeld is. Dit doet vermoeden, dat de diagnose 'depressief' al te gemakkelijk gesteld wordt. Het gemak waarmee huisartsen naar hun receptenboekje grijpen stuit ook Stichting Pandora, die opkomt voor de belangen van mensen met psychische problemen, tegen de borst. 'Dat kan niet verantwoord zijn', zegt Toon Vriens van Pandora. 'Anti-depressiva zijn bepaald geen snoepjes. Ze zijn getest op hun werkzaamheid bij zware depressies. Ze werken op het brein. Het zijn heftige middelen, die behoorlijke bijwerkingen kunnen geven. Je komt er al gauw 10 kilo van aan, er ontstaan seksuele remmingen en het gevoelsleven vlakt af.'
Depridyn is een nieuwe behandelvorm bij het Speyerinstituut om depressies op energetisch niveau snel aan te pakken. Het is vooral bedoeld voor clienten die i.v.m. medicijngebruik (nog) niet met Speyertherapie kunnen worden behandeld. Het is een healingmethode die op een natuurlijke wijze specifieke delen van de hersenen en het fysieke lichaam energetisch manipuleert, waardoor de doorbloeding en electrische activiteit in het lichaam toeneemt. De depressieve klachten zullen daardoor gaan afnemen. Doorgaans zijn 10 opvolgende sessies al voldoende om het negatieve proces van depressie te keren. Depridyn ondersteunt tevens de afbouw van anti-depressieve medicatie.(Zie Opties).
"Sommige vrouwen slagen erin steeds opnieuw te vallen op foute mannen". Aldus Carolien Roodvoets in een recente reportage in Volkskrant Magazine n.a.v. haar boek "Het monsterverbond", over de aantrekkingskracht van foute mannen. Roodvoets is gezins- en relatietherapeut, psychotherapeut en seksuoloog. Een foute man is volgens haar een narcistisch type, die manipuleert, vreemd gaat, vaak geweldadig is, sexueel pervers en ziekelijk jaloers. Hij is in feite heel onvolwassen en niet in staat tot een wederkerige relatie, biedt geen evenwicht in de lusten en lasten van de relatie en is niet in staat tot reflectie wanneer hij op z'n gedrag wordt aangesproken. Hij zal altijd roepen, dat het probleem bij anderen ligt.
Ook met vrouwen die op de foute man vallen is iets "mis". Ze zijn kwetsbaar, vaak nog vol onverwerkte emoties van een jeugd waarin ze te weinig zelfvertrouwen kregen, of waarin ze te weinig leerden voor zichzelf op te komen. Ze kiest een foute man niet voor niets. Haar partnerkeus is gebaseerd op onverwerkte conflicten uit haar jeugd. In de psychologie heet dit een "neurotische partnerkeuze". Had je b.v. een vader met tomeloze woedeaanvallen, dan is het zeer waarschijnlijk dat je onbewust een partner zoekt met dezelfde eigenschappen. Binnen de Speyertherapie wordt dit "ouderprogrammering" genoemd.
Roodvoets bevestigt met haar aanpak de visie van Dr. Simon Speyer, de grondlegger van de methode Speyer, dat de kiem van foute partnerkeuze veelal is terug te vinden in onverwerkte gevoelsproblematiek uit de vroege jeugd. Bij voorbeeld door echtscheiding of emotioneel afwezig zijn van de vader, leren jongens niet van hun vader hoe ze later op een volwassen manier met een partner moeten omgaan. Of als moeder haar zoon regelmatig emotioneel in de steek laat, kan hij een haat tegen vrouwen ontwikkelen en onbewust een gemeen gedrag tegen vrouwen gaan vertonen. Had een meisje een vader met tomeloze woede-aanvallen, dan is het heel goed mogelijk dat ze onbewust een partner zoekt met dezelfde eigenschappen. De vrouw wil van haar teerbeminde driftkikker een mak schaap maken, om zo ook haar verleden goed te maken. Ze blijft ondanks alles voor hem zorgen en investeren in de relatie. En als de vrouw na veel pijn en verdriet uiteindelijk toch met hem breekt, loopt ze niet zelden in de fuik van weer zo'n exemplaar. Speyertherapie is er speciaal op gericht om dit soort herhalingen te voorkomen.
Wil je weten of en hoe vroegere emotionele ouder-programmering ook bij jou en je partner negatieve invloed uitoefenen op jullie relatie, test dat dan eens uit door het Speyer Relatie spel te spelen.